神内十五病区  年艳艳

    生活中，我们会不可避免的面临来自各个方面的压力，它同时会转化成我们前进的动力，它会成为打消积极性的催化剂。在现在医改新形势下，为适应现在医疗行业的现状，医护人员承受的压力可想而知。为此护理部特别邀请到了咸阳市心理协会会长，国家二级心理咨询师吕建锌老师为我们讲了一场主题为“关注护士心理健康，正确面对心理压力”的公益心理卫生讲座。吕老师丰富的讲课内容、精彩的讲述模式，让我们认识到针对压力的来源及时调整自身的心态、情绪，明确自己的神圣职责，以良好的身心状态投入工作才能最好的选择。

    作为女性居多的群体，承受来自多方面的角色任务与压力，我们的压力来源是多个方面的，我们既是工作中的护士、又是家庭成员中一员、有的姐妹还承担着妻子、母亲的角色，压力如同双刃剑，它给我们带来的影响和作用也是双方面的，就看你是如何面对、怎样处理。
    今年是我们创建三级甲等医院至关重要的一年，创三甲工作进入最后冲刺跑阶段，紧张繁忙的日常工作，全院职工都感觉到了一种无形的压力，就在刚不久，我院邀请国家医院管理研究所的专家评审团对我院创三甲工作的指导。为迎接检查，全科人员都投入到积极紧张的准备，将科室准备资料再梳理，每天在完成日常诊疗工作的同时，大家每天延长1小时时间对制度、职责规范、流程进行了再次的熟记、掌握、培训、考核，下班、吃饭、等待电梯的空闲时间都可以看到一心二用、小声念叨着背诵内容的同事。虽然检查带给了我们紧张感和压力，但是来自于检查的这种压力，让我们对创三甲的内容有了更好的梳理，让我们的理论专业知识和实践操作更加严格规范，精益求精，让我们的心态调整到了最佳。让我们认识到了自己的不足，让我们更加信心满满的投入到创三甲冲刺工作中。
    “三基三严”培训考核计划中诸多要背诵的内容，目睹高年资护士游刃有余的融理论与实践，记忆全靠手艺的能力，使我们年轻护士内心不时会产生厌烦和焦虑情绪。但是在护士长和高年资护士们的帮助和引导下，我们正确的认识自己，迅速克服了心理压力，及时调整了工作状态。面对压力，更多的是在心里反问自己：作为卫生专业技术人才，我们的专业理论知识和实践操作技能是否很扎实？对自己专业性的人才定位是否很准确？前段时间，护理部组织的专科护士培训以及康复护理学习培训班，不就更好的说明了问题吗？只有有了十足的掌握，这种压力就会消散于无形，促进了我们的成长，会使我们技术更专业、理论更扎实、操作更规范。
    对我们年轻护士来说，专业没有定向之前，各种制度职责、规范、操作技术都要掌握，我们起初或许会抱怨，输液的时候针怎么这么难扎，和病人与家属怎么这么难沟通？工作能力的欠缺与实践考验的压力，让我们抱怨多了起来。然而，天将降大任于斯人也，岂能如此简单。要是没有这种压力，没有无数次的磨砺，我们怎么会成长？
    正如吕老师在讲课中所说“所有的改变都是为了自己”，我们面临的所有压力来源于对生活、工作、学习的不断要求，正确的认识“本我”，增加对自己的信心，从自身内部寻找力量的源泉，深吸气、慢呼气，调整自己的情绪，让我们愉快工作，让所有的压力转化成我们的动力，不忘初心，砥砺前行，为创建三级甲等医院而奋斗。