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高眼压≠青光眼
发表时间:2020-6-20        浏览次数:250
一 、什么是青光眼?

    青光眼是一组以神经损害和视野缺损为共同特征的疾病,病理性眼内压升高是其主要危险因素。青光眼是主要的不可逆性致盲眼病之一,若能及早诊治,大多数病人可避免失明。

二、什么是眼压?
    眼压是眼球内容物作用于眼球壁的压力。正常眼压值是 11-21mmHg;有部分病人眼压在正常范围内,却发生了青光眼典型的视神经缺损,称为正常眼压性青光眼。因此,高眼压并不都是青光眼,正常眼压也不能排除青光眼。

    因此,当您出现眼睛胀痛或者头痛,视力显著下降,眼睛酸胀或鼻子酸胀,虹视等症状及时就医。青光眼性失明无法逆转,早发现、早治疗对防止青光眼发展成失明至关重要。此外,避免一些会导致眼内压升高的危险因素也很重要。

三、那么怎样来最大可能地保护剩余视力,提高生活质量呢?
    家庭护理
    视力受损的患者常有悲观、愤怒的情绪,而情绪的波动会对眼压产生影响,导致病情更加恶化,因此家属要给予关怀和疏导,必要时可以进行心理咨询或组建病友互助小组。
    日常生活管理
  1、严格遵照医嘱使用眼药水或其他药物。
  2、规律进行适当强度的锻炼,具体的计划可以咨询眼科医生。 
  3、饮水应少量多次,一次不要超过500毫升。 
  4、多吃富含维生素A、C、E的食物,适当补充锌、铜、硒等微量元素。 
  5、避免辛辣刺激食物,戒烟戒酒。 
  6、少喝含有咖啡因的饮料。 
  7、使用楔形的枕头,使头稍稍抬起,角度大约呈20°,可以降低睡眠时的眼压。 
  8、若患者的视力已经受损,可以使用一些辅助工具来提高视力,如使用大字号的印刷品、改善照明、使用电子助视器等。

    日常病情监测
    青光眼确诊后,患者要按医生的建议规律用药,定时到医院复查眼压、视力并及时调整药物。
四、预防

    青光眼的很多危险因素无法控制,如年龄、家族史等,但可以通过以下措施降低发病的风险:
  1、定期做眼部检查:定期的眼部全面检查可以帮助早期发现青光眼。建议40岁以下人群,每隔5~10年检查-次;41~54岁,每2~4年一次;55~64岁,每1~3年一次;65岁以上者,每1~2年一次。青光眼的高危人群(如有青光眼家族史)应更频繁地检查。 
  2、定期、适度的锻炼可以降低高眼压的风险。 
  3、遵医嘱定期使用降眼压的眼药水,可以显著降低高眼压症发展成青光眼。 
  4、使用机器工作或进行高速球类运动时佩戴护目镜,防止眼外伤。 
  5、糖尿病、高血压患者要积极治疗原发疾病。

供稿:眼科 陈柯羽

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