在日常生活中，长时间看电视或看电脑后，眼睛是否有灼热、痛痒、干涩等不舒服状况，部分人会觉得这是过度用眼，眼睛疲劳的一种表现，是比较正常的，休息一下就好。事实上，这些都是干眼症的表现，要引起重视，不可忽视。

        干眼症是常见的眼表疾病，与泪液质、量、动力学异常有关，临床注意表现为眼部烧灼感、眼部干涩、异物感、眼痒眼红、畏光等，严重影响患者健康及生活质量.。那么，干眼症的医院治疗联合家庭护理必不可少：
医院治疗方法：

        1.眼部SPA疗法：也称熏蒸疗法，采用特定营养及治疗药物通过超声波将药物变成细小的分子，结合氧疗、热敷等功能，让您在身心放松的同时，眼部得到充分舒缓、湿润，作用15-20分钟，可有效缓解干涩、痒、疲劳等不适。

        2.睑板腺按摩：熏蒸和睑板腺按摩是相辅相成的，通过熏蒸疗法，将眼表的温度提高到43度左右，睑板腺的睑脂就会活化，使它从固体变为液体，通过按摩使睑脂更容易流出来，改善睑板腺功能。

        3.深部清洁：通过清洁探头清除睑缘生物膜，清理睑板腺开口堵塞物，疏通睑板腺开口，清除致病因子，除螨等，利于药物吸收。

        4.IPL激光：又称强脉冲光，通过抗炎效应、热效应、神经刺激效应、光调控效应等减轻炎性充血、清除螨虫、融化睑脂、缓解神经痛，增强细胞机能，提高新陈代谢等。

        5.泪小点栓子：通过泪小点栓塞减少泪液流失，保持眼部湿润。

        6.原发病的治疗：如对睑缘炎、过敏、螨虫等病因的积极治疗；同时使用玻璃酸钠、聚乙二醇等眼药水。

        7.手术治疗：腺体移植术，通过唇腺、颌下腺移植增加泪液分泌，起到润滑作用，减少失明的发生，适用于重度干眼症患者。

        家庭护理方法：

        1.改变用眼习惯 ：注意休息，避免长时间用眼；避免在强光下阅读等。可进行眨眼训练，用眼遵循20-20-20原则等。

        2.热敷：养成睡前热敷的习惯，例如热敷贴或热敷眼罩，使睑脂活化，改善睑板腺功能。

        3.按摩：家里的按摩不如医院正规，但可以起到一定的作用，热敷后可使油脂活化变稀，按摩后容易流出来。

        4.冷敷：热敷，按摩后进行冷敷，保持眼部舒适。

        5.除螨：勤换被褥，勤通风，勤暴晒被褥或使用除螨仪等。必要时进行眼部及面部的除螨，如茶树油眼睑清洁湿巾。

        6.清洁：对于经常化妆的女性同志应彻底卸妆，刮除睑板腺开口的沉积物，减少痤疮等，保持眼部的清洁。

        7.湿房镜的使用：适用于各种类型的干眼症，减少泪水的挥发，保持眼部的湿润；减少蓝光照射。

        以上就是干眼症的常见治疗和自我护理方法，延安大学咸阳医院眼科医护团队为您保驾护航，还您清晰“视界”。

供稿供图：眼科 马英利