胸痛是常见症状，约20%~40%的人一生中曾经历胸痛，其发生率随年龄增长而增加，老年人及男性更为高发。尽管胸痛在人群中较为普遍，但许多人对其成因和危害缺乏了解。

以下简要介绍胸痛的相关知识，帮助大家正确认识这一症状。

什么是胸痛？

胸痛主要是指胸前区的疼痛和不适感，患者常主诉闷痛、紧缩感、烧灼感、针刺样痛、压榨感、撕裂样痛、刀割样痛等，以及一些难以描述的症状。

注意：

胸痛并非只是“痛”，它还有很多的不典型的症状，比如——胸闷、气短、不明原因的头晕或晕厥、乏力、烦躁不安、心慌心悸、恶心呕吐等，这些不典型的症状更容易让人忽视。

胸痛有危险吗？

胸痛分为致命性胸痛和非致命性胸痛。常见的致命性胸痛主要包含急性心肌梗死、肺栓塞、主动脉夹层、气胸等，一旦发生，需要立即就医！

此外，还有一些胸痛是非致命性的，但也需要去医院就诊，如肋软骨炎、肋间神经炎等。食管疾病、胃病、神经官能症等也都可能引起胸痛，但疼痛是间歇性的。

突发胸痛怎么办？

当出现以上情况或者疼痛持续不能缓解时，应该做到：

1、拨打急救电话

向调度员说明自身或患者情况，听从对方指导。

2、保持镇静

休息并保持安静，避免情绪激动；患者情绪失控时，家属尽可能安慰患者。

3、立即停止所有活动

如继续活动会增加机体耗氧量，加重病情，应坐下或躺下休息，等待医务人员到来。

4、紧急措施

如果患者已经昏迷，可以进行心肺复苏。

拨打急救电话

注意事项

①不惊慌，保持镇静，讲话清晰简洁；

②说清楚患者的症状、发病地址，留下患者和自己的姓名、联系电话；

③不随意搬动患者，以免加重病情；

④派人提前到有明显标志物的地方接救护车，主动挥手接应，缩短转运时间；

⑤近亲属不在现场时，尽快与其取得联系，通知其赶往现场或医院。

日常中如何做到有效预防？

1. 控制原发病

尽可能控制有可能引发胸痛不适症状的原发病，心血管疾病患者应规范用药定期复查。

2. 控制相关指标

血糖、血脂、血压。

3. 检查：

定期或有不适症状时尽早进行体检和相关检查，如心电图、胸片等，及时发现并处理潜在的健康问题，筛查危险因素。

4. 戒烟限酒

戒烟，同时减少二手烟暴露，控制饮酒量。

5. 合理膳食＆控制体重

限油限盐限糖，荤素搭配。避免过于肥胖，以及暴饮暴食。

6. 避免过度用力

避免过度用力或突然用力，甚至用力大便。

7. 控制情绪

避免过度焦虑、紧张和压力，学会放松身心，保持情绪稳定。

8. 适量运动＆作息规律

依据基础疾病和个体情况，适时适度每天规律做运动。作息规律，避免熬夜。

9. 家用医疗相关设备准备

有条件者，家中可准备血压计、血氧饱和度监测仪、家用智能生命体征监测装置等设备，随时记录身体不适时的相关数据，为后期就医提供“一手材料”。

声明：

本文仅为健康科普，身体不适请线下就医；

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