——记“让爱回归自我”大型公益心理讲座

护理部  张婷  奉明

    2018年3月8日16:00由护理部举行并组织的“庆祝三八国际劳动妇女节，关注护士心理健康”大型公益心理讲座—“让爱回归自我”在我院脑血管楼第三学术厅如期举行。此次活动特邀请国家二级心理咨询师/咸阳星星河家庭教育机构创始人杨春荣老师，来我院为护士进行心理减压辅导。莅临此次讲座的有：护理部主任杨敏、各个系统总护士长以及我院200余名护理工作者。

    三月八日，这个全世界女士都受到特别关注的日子，护理部伸出温暖的手，邀请护士姐妹们，停下匆忙的脚步，呵护呵护自己的心灵。活动开始前，护理部主任及各个系统总护士长对到场的每位护士献上满含祝福的康乃馨，温馨的画面，暖人的举动，感动着每位护士的心田，触动着每位护士的思绪。这是一个充满爱与温暖的集体，护理部是大家坚实的后盾。身为护士，我们肩负着挽救生命的使命，同时也承受着来自各方面的压力与委屈，此次讲座是对大家心灵的疏导，亦是对大家工作的一种认同与关怀。

   “杨春荣老师是国家二级心理咨询师、咸阳星星河家庭教育机构创始人，从事心理健康咨询工作十余年，拥有丰富的心理咨询经验……”随着护理部主任杨敏的介绍，杨春荣老师面带微笑缓步走上讲台。杨老师言语热情饱满、逻辑条理清晰的将心理疏导减压的方法和经验娓娓道来，她用丰富的案例深入浅出的告诉我们，当有情绪时我们要去面对情绪，守住情绪，学会承担。最后杨春荣老师现场演示了“142呼吸法”、“动中禅”等调整呼吸、关注自我的减压方法，同时带领大家进行练习，使大家对减压方法有了更进一步的认识和领悟。杨老师亲切、自信的微笑感染到了全场的每一个角落。