看球要熬夜

                 保护心脏是前提
   

    记者从几家医院了解到，每到世界性大赛如世界杯期间，心血管科的病人都会增加不少。有媒体报道，大连一名51岁的老人在看了6月13日西班牙与荷兰之间的那场比赛后太激动，突发心脏病死亡。咸阳医院心血管病医院业务副院长谢伯雅对此深有感触。事实上，这样的消息几乎每届世界杯都有发生，心血管疾病也是“眷顾”世界杯球迷的一种疾病。
  “这种世界大赛期间，即便没有心脏病基础的人，发生突发性心脏疾病的概率也会增加30%左右。”谢伯雅副院长介绍说，世界杯期间，球迷们情绪波动大，饮食不合理，缺乏休息，不少球迷看球时还抽烟、酗酒，这些全都是心血管疾病发生的危险因素，全部累加起来后果可想而知。“特别是点球环节，不少患者都是在这个时候突发心梗”。谢伯雅副院长建议，老人在家最好要备足急救物品包括氧气瓶、救心丸和硝酸甘油等，“如果之前有心脏病或高血压症状的，熬夜看球时要在医生指导下适当准备一些急救物品。”此外，老人看球时，一定要有家人或朋友在场，避免发生意外时无法自救。
   有心脏病史的人看球赛需要注意，那么对于没有心脏病史的人是不是就可以毫无顾忌地通宵看球呢？“没有心脏病史的人也有可能诱发心脏病，更何况有不少年轻人有潜在性的心脏病。”谢伯雅副院长表示，年轻人的心血管疾病如先天性血管畸形、心脏结构畸形甚至炎症性狭窄等，都不像老年人那么容易被诊断出。他提醒，年轻人即便自信身体好也不能逞强，一旦出现胸闷、气促，不要以为是疲劳，洗把脸就撑过去，应马上停止熬夜看球。
   今年的世界杯赛事多数安排在凌晨0点、3点和6点，咸阳医院心血管病医院新五科副主任刘平介绍，0点是睡眠的重要阶段，如果保持清醒，对人体有一定的伤害；而3点钟后浅睡眠增加，深睡眠减少，最重要的睡眠阶段已在3点钟前完成。“如果一定要看，我建议先睡觉，然后看3点后的场次，最理想 是看6点的场次，这个可根据个人情况调整。”