10月10日，世界精神卫生日，这是一个呼吁人类关注自身精神、心理健康的特殊日子。今天，我们不妨和自己内心来一次对话“你还好吗？”身体病了，可以打针、吃药。“内心”病了如何治疗。
       随着我国社会经济迅速发展和人民生活水平的不断提高，全民心理健康成为社会关注点第一，青少年更是日益突出。小小少年多烦恼，儿童青少年有哪些心里话，如何表达。我院开放了心理咨询门诊，让青少年在沉重的学习压力中，找到一个舒缓心灵的港湾。
       2021年10月9日，延安大学咸阳医院精神心理科的医护人员在胡晓科主任和薛娜护士长的带领下，在内科楼前开展了以“青春之心灵，青春之少年”为主题的义诊活动，并向过往群众及前来就诊的患者及家属宣传心理健康小知识、发放儿童青少年心理健康宣传册，免费进行咨询和量表测量，为青少年的身心健康做了一次筛查，让他们自己及父母更好的了解他们的身心健康。

义诊活动现场

       与此同时，精神科张芳芳医生、王洋主管护师、杨园莉主管护师与患者一起互动，组织大家学习乐眠操，蝴蝶拍等技术以稳定他们情绪，使他们获得安全，赶走焦虑、烦躁、紧张从而改善他们的睡眠。

科室活动现场

       活动之余，科室精心准备了爱心食品，如饼干、火腿肠、牛肉、水果等。同时和患者一起表演了诗歌朗诵、合唱、独唱等。

科室活动现场

       只有健康的心理，才有快乐的生活。在激烈竞争的社会中，给自己内心寻找一面“镜子”走出心理误区，完善健康人格，关爱自己重新开始，让每一天都成为最快乐的一天。
       希望通过本次活动，让青少年更愿意主动学习心理健康知识和技能，勇敢地说出自己的心声，积极照护好自己心理健康。希望家长更加主动学习心理健康知识，向关注躯体健康一样，关注孩子心理健康，及时支持和协助他们寻求专业帮助。
       期望社会各界，关注精神卫生，消除歧视和偏见，形成尊重、理解、包容的社会环境。让每一个需要的人能够自如地寻求专业心理帮助和支持；让每一个精神康复者都能顺利地回归社会。