世界心脏日(World Heart Day)为每年9月的最后一个星期日，今年9月29日是第20个世界心脏日。由世界心脏联盟常务理事葛均波院士牵头，主题为“将心比心”。延安大学咸阳医院心血管病院积极响应，特在内科大楼门前组织开展了义诊活动。

    参加此次义诊活动的有王显利主任医师、赵娟副主任医师、张会琴主治医师及心血管专科护理成员武斐、张琳和张红护士长，活动一开始就吸引了众多新老患者慕名前来咨询。

    心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手，全世界每年约有1750万人死于心脏病和中风，虽然每年心脏病发作和中风的幸存者至少有2000万，但其中多数人有很高的复发和死亡风险，故重视心血管疾病迫在眉睫。本次义诊中，王显利主任为患者专业解答冠心病的相关知识，并现场教学，提供个性化诊疗意见，以预防为主，倡导大家改善生活方式，包括健康饮食、积极运动、戒烟限酒等，专业组护士现场为患者测量血压、心率等生命体征，进行日常生活的健康宣教，记住“1357”原则，即每天最好锻炼一次，每次锻炼30分钟以上，根据年龄、体质，循序渐进地开展锻炼，采取强度低、有节奏、不中断、持续时间长的有氧运动方式，如步行、慢跑、游泳、登山、球类、健身操等，运动时间宜选择在傍晚，不推荐晨练，以避免心血管意外事件的发生。一位72岁的大爷激动地拉着我院专家的手说道，感谢延安大学咸阳医院为大家提供了这么多的专业知识，自己在家里也能预防心血管疾病，是为民众办好事，做实事啊……活动现场还发放健康宣传资料及管理手册百余份，受到现场群众一致好评。

    延安大学咸阳医院心血管病院呼吁：自己是健康的第一责任人！改善生活方式，重视心血管健康，对自己负责，让家人安心！希望此次义诊活动能推动全民心血管健康防治意识，宁可架上药生尘，但愿世间人无恙！

供稿：心血管内科三病区 陈娜  心血管内科内VIP病区 李坤辉  编辑：心脏综合办 段秀燕