1.坚持服药：术后严格按医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集药物，防止术后形成血栓；同时服用他汀类降脂的药物，阻止、延缓冠状动脉粥样硬化斑块的进展、稳定斑块。切忌随意调整药物剂量，少服或多服药物，同时观察有无牙龈、皮肤粘膜、粪便发黑等出血现象，术后按时复诊，定期检测肝肾功、血常规、凝血系列等项目。如有不适立即就诊。

        2.合理饮食：以低盐低脂、清淡易消化饮食为主，饮食规律，每餐进食七分饱，避免暴饮暴食，多吃富含粗纤维的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、胡萝卜、香蕉、苹果、猕猴桃等，保持大便通畅、勿屏气用力排便，以免诱发心肌缺血现象；合并高血糖、糖尿病患者应严格控制水果摄入量，多食优质蛋白:虾、鱼类、鸡肉、瘦猪肉、豆制品。每日食用油量25g，用盐量不超过6g，约1啤酒瓶盖。口味偏咸有很多弊端，可升高血压、引起动脉粥样硬化，限制钠盐摄入量。每天饮水2000ml左右可以保证机体基础水分需求。

        3、生活行为习惯：避免过于劳累，保证充足的休息睡眠，避免熬夜。结合自身条件，可选择轻体力锻炼：太极拳、体操等，以利于心脏功能恢复，促进血液循环、改善血管弹性，每周锻炼3-4次，每次不少于20分钟，以不感到身体不适为宜，锻炼前后可做伸展练习，清晨6:00-8:00禁忌运动，运动中如有任何不适，立即停止，原地休息，出门时，备好急救药物。同时严格戒烟限酒，吸烟可使血管内皮功能受损，增加血栓形成的风险；是冠状动脉粥样硬化的危险因子。根据气候变化，及时增减衣物，以免天气寒凉，诱发不适。

        4、“心晴不下雨”，我们常说：“喜怒无常，过之为害”由于人类已进入情绪负重的非常时代，当代社会由于精神、情绪因素引起的心身疾患普遍存在，而心血管疾病与情绪心理因素有着密切关系，因此，保持良好的情绪、心态也格外重要，不可忽视。 

   
        5、按时复诊：   出院后1个月、3个月、6个月、1年复诊。    如出现胸闷、气短、胸痛等不适立即就诊，拨打33766666。

供稿供图：心血管内科三病区  王娟  吕超艳