——访呼吸内科贾建厚主任

    慢性呼吸系统疾病与心脑血管疾病、糖尿病和癌症一起被世界卫生组织列为全球四大慢性疾病，慢阻肺被称为“沉默的杀手”，已成为全球第四大致死疾病。因知晓率低等因素存在，很多慢性呼吸疾病患者未能及时就诊，导致出现了“因慢性呼吸疾病死亡的人数占城市死亡人数的12.32%，占农村死亡人数的15.75%”的惊人数据，为此，自2002年起，世卫组织将每年11月第三周的周三定为世界慢性阻塞性肺疾病日，其宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

    我国慢阻肺总患者数高达4300万人，主要是40岁以上吸烟男性，平均每分钟死于慢阻肺2.5人，40岁以上人群中，慢阻肺患病率8.2%。今年11月18日是第14个世界慢阻肺日，围绕活动主题“为生命呼吸，认识慢阻肺与合并症”，为让广大群众提高对慢阻肺的认识，更早发现慢阻肺，使更多的患者得到有效治疗，我院官网管理员采访了呼吸内科主任贾建厚副主任医师，贾主任从专业的角度对慢阻肺的预防及健康管理进行了讲解。

    贾主任首先简单介绍一下什么是“慢阻肺”——慢阻肺，顾名思义，就是慢性阻塞性的肺疾病。这是一个病理学描述的概念，简言之就是气管不通畅阻塞啦，原本该吸进去的气吸不进去、该呼出来的气呼不出来，人就会缺氧、就会迷糊，就会出现原有的咳嗽、活动后气短加重，甚至心慌、乏力、饭量差等，这些都是慢阻肺的典型症状表现。慢阻肺包括很多疾病，但与冬季相关的最主要、最常见的病种就是俗称的气管炎、老慢支、肺气肿了。

    每年的冬天就是慢性阻塞性肺疾病的发病高峰期，呼吸内科慢性阻塞性肺疾病的住院病人会突然增多，特别是危重型，仅仅是一场普通的感冒就会给患者带来严重的后果，甚至会发生呼吸衰竭，严重威胁生命，所以预防是重中之重，那么为了减轻患者的痛苦，我们应该在冬季如何预防慢性阻塞性肺疾病的发生呢？

    一、戒烟。据统计， 我国约有70%的慢阻肺由吸烟引起，吸烟是慢阻肺最重要的病因，长期吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺结构的破坏。有科学研究表明，如果能够及时戒烟， 慢阻肺的发生率可以减少80%-90%.吸二手烟也可能造成慢阻肺。

    二、提高机体抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。气温下降时，室内空气流通较差，要注意室内通风。在外娱乐休闲（比如逛商场、唱卡拉OK或打牌）时，要避免长时间待在被烟雾充满的房间和空气被污染的空间，同时避免接触感冒或伤风的病人。慢阻肺患者应及时注射流感疫苗。

    三、注意膳食营养合理。营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素、微量元素及钙，生、冷、辛辣、油腻食物要少吃。

    四、适当运动。这也是预防和治疗慢阻肺最经济、有效的手段。步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体质。

    五、坚持用药，特别是吸入治疗药物。较多中重度慢性阻塞性肺疾病急性加重原因就是病人未坚持用药，特别是吸入治疗药物，所以预防用药是关键。

    作为一个慢性阻塞性肺疾病患者，一定要做好以上这些注意事项，这样才能保证我们的身体健健康康的，如果我们的身体出现了感冒的症状，不要认为无所谓，一定要引起注意，去医院积极的治疗，把疾病扼杀在摇篮里。

   “三分治，七分养”只要我们很好的认识它、学习它、管理它，最终达到与之和谐共存，保持身体的相对长期稳定，能够更好的享受生活乐趣，也就算是能打破了老祖宗“外不治癣，内不治喘”的金科玉律，实现了我们的人生目标。

    最后，衷心祝愿各位亲家庭幸福、健康长寿。

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